브로콜리 효능1 브로콜리 효능, 브로콜리 요리, 브로콜리 씻는 방법에 대해 알아봅시다. 브로콜리 많이 보이시죠? 봄이 되면 이제 더 많이 나올 브로콜리 입니다. 한국사람들은 데쳐서 초장에 찍어먹는데 그것보다 더 다양한 요리 방법이 있습니다. 그리고 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 훌륭한 식재료 이니 우리 브로콜리에 대해 한번 알아봐요 1. 브로콜리는 무엇인가? 브로콜리는 콜리플라워, 양배추, 브뤼셀 콩나물과 같은 다른 채소와 함께 십자화과에 속하는 녹색 채소입니다. 그것은 부드러운 줄기, 미니어처 나무를 닮은 빽빽한 새싹 무리, 밝은 녹색 잎을 가지고 있습니다. 독특한 풍미로 유명하며 영양가가 높은 야채로 간주됩니다. 2. 브로콜리 효능 건강한 소화 시스템 지원: 브로콜리는 섬유질이 풍부하고 규칙성과 건강한 소화 시스템을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 면역 체계 강화: 브로콜리는 강력한 면역 체계.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음
