분류 전체보기25 쑥 효능 쑥의 영양성분과 보관방법 과 칼로리에 대해 알려드려요 쑥은 한국 전통적인 약재로 널리 사용되는 식물로서, 쑥의 잎과 씨앗, 뿌리 모두가 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 쑥 효능 간 건강에 좋습니다. 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 면역력을 강화시켜 줍니다. 소화를 촉진시키고 변비를 예방합니다. 피로를 해소시켜 줍니다. 눈 건강에도 도움이 됩니다 쑥은 특히 뼈 건강에 중요한 칼슘과 에너지 생산, 신경 기능, 근육 기능 등 다양한 신체 기능에 필수적인 마그네슘이 풍부합니다. 또한 적혈구 생성에 중요한 철분과 심장 건강 및 혈압 조절에 중요한 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 쑥은 또한 건강한 소화를 촉진하고 혈당 수치를 조절하며 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 섬유질의 좋은 공급원입니다. 또한 쑥에는 플라보노이드 및 페놀산과 같은 다양한 항산화제가 .. 2023. 3. 6. 딸기 세척법과 무농약 딸기 유기농 딸기 차이점을 알려드립니다. 전통적으로 재배된 딸기는 종종 해충과 질병으로부터 식물을 보호하기 위해 살충제로 처리됩니다. 농약의 사용은 정부 기관에서 규제하고 재배자는 안전을 보장하기 위해 엄격한 지침을 따라야 하지만 농약으로 처리된 식품 섭취와 관련된 잠재적인 건강 위험에 대한 우려는 여전히 존재합니다. 이번 포스팅에서는 무농약 딸기와 유기농 딸기의 차이점 그리고 잔류농약이 많다고 알려져 있는 딸기의 세척법에 대해 자세히 알려드립니다. 유기농 딸기란 무엇인가. 유기농 딸기는 합성 살충제, 제초제 또는 비료를 사용하지 않고 재배됩니다. 대신 유기농 재배자는 윤작, 익충 및 퇴비화와 같은 해충과 질병을 통제하기 위해 자연적인 방법을 사용합니다. 유기농 딸기는 또한 GMO가 아니며 일반적으로 재래식 재배 딸기에 비해 더 건강한 옵션으로.. 2023. 3. 3. 제철과일 딸기 레시피 알려드립니다. 딸기 보관방법. 딸기쨈 딸기아이스크림 맛있는 딸기 요리법 이제 우리는 영양가 있고 유익한 딸기가 얼마나 있는지 알았으므로 시도해 볼 수있는 맛있는 요리법을 살펴 보겠습니다. 딸기를 너무 많이 사서 보관해야 한다구요? 딸기 보관방법 중 가장 좋은 요리에 대해서 알려드리겠습니다. 총 4가지의 딸기 레시피 에 대해서 알려드립니다. 딸기와 시금치 샐러드 재료: 아기 시금치 4 컵 얇게 썬 딸기 1 컵 다진 호두 1/4 컵 페타 치즈 1/4 컵 발사믹 비네 그레트 레시피 - 큰 그릇에 시금치, 딸기, 호두 및 페타 치즈를 섞습니다. - 발사믹 식초를 두바뀌 정도 뿌린 후 잘 섞습니다. 딸기 아이스크림 레시피 상쾌하고 과일 향이 나는 셔벗을 서빙하고 즐기십시오. 이 맛있는 딸기 요리법을 만들고 먹는 것을 즐기시기 바랍니다! 재료: 껍질을 벗기고 다진 .. 2023. 3. 2. 제철음식 딸기 보관법, 딸기 칼로리, 딸기 효능에 대해 알아봅니다. 딸기는 여러 가지 방법으로 즐길 수있는 달콤하고 육즙이 많은 과일입니다. 딸기는 너무 너무 맛있고 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 딸기는 무엇인지 영양 정보와 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 딸기는 무엇입니까? 딸기는 작은 식물에서 자라는 과일 종류입니다. 그들은 흰색이거나 노란색 일 수 있지만 일반적으로 밝은 빨간색입니다. 과일은 둥글거나 하트 모양이며 표면에 작은 씨앗이 있습니다. 딸기는 달콤하고 약간 타르트 맛을 가지고 있으며, 육즙이 많은 질감은 날로 먹거나 레시피를 사용하는 데 적합합니다. 딸기 칼로리 및 영양 정보 딸기는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 그들은 칼로리가 적고 섬유질이 높기 때문에 건강한 체중을 유지하기에 이상적인 음식입니다. 다음은 얇게 썬 딸기 1 .. 2023. 3. 1. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
